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Cardiologista destaca que cada vez mais os esportistas acima de 60 anos participam de provas mais longas em diferentes modalidades e cita o que um atleta amador precisa buscar como estilo de vida O fenômeno se repete mundo afora, cada vez mais esportistas acima de 60 anos participam de provas longas de corrida (mais de 10km) como algo natural. Incrível que a maioria dos médicos que atuam no Brasil (mais de 400 mil) ainda se espantam quando sabem de atletas com idades mais avançadas. A mídia toda hora descobre algum fenômeno esportivo na faixa dos 70 e 80 anos, que já não causa mais grande furor. + Sedentário até os 49 anos, médico faz maratonas aos 70 Por outro lado, atletas profissionais estão ultrapassando a chamada idade funcional ideal para determinado esporte. Temos...

Pesquisas mostram que medida é capaz de reduzir a morte cardíaca precoce, o aparecimento do diabete II, as doenças cardíacas, a demência e até alguns tipos de câncer Recentemente o Ministério da Saúde da Inglaterra resolveu tomar uma medida drástica contra o sedentarismo, que, segundo estatísticas oficiais, contribui para uma morte de cada seis que ocorrem. Lá como cá, a inatividade é um grande problema de saúde pública devido a causas diversas que conhecemos como a vida moderna agitada, corte de despesas com academias e clubes sociais, falta de tempo no geral, e a falta de segurança nas ruas e parques. A piora dos hábitos de vida da população inglesa foi notada pela autoridades de saúde que contabilizaram em até 20% os que passaram de ativos para sedentários, quando compararam os dad...

Ouvir envolve uma troca de comunicação bidirecional, em que os clientes falam com a empresa e então ela demora um tempo para considerar o que eles realmente estão dizendo iStock O feedback digital tem o potencial de impactar profundamente os negócios na definição de métricas, como fidelização de clientes e receita. No entanto, isso acontece apenas se o retorno for aproveitado corretamente. Para que esse seja o caso, há muitas estratégias fundamentais que devem ser seguidas. A primeira delas é garantir a captura de dados corretos. Parece fácil, mas é surpreendente a quantidade de grandes empresas que não sabem por onde começar. Então, qual é o primeiro passo? Simplesmente ouvir o que os clientes têm a dizer e em suas próprias palavras. Isso pode parecer óbvio, mas muitas empresas ...

Diante do cenário positivo, é preciso que as lojas se atenham às estratégias necessárias para aproveitar este novo ciclo de crescimento; veja dicas de especialistas iStock No próximo dia 30 de agosto, celebra-se o Dia do Lojista, profissão que é responsável por fazer girar uma das rodas mais importantes da economia: o varejo. Com a taxa de juros abaixo dos dois dígitos, o aumento na procura por crédito e o recuo dos preços dos produtos, o mercado projeta um aumento no volume de vendas do varejo já para este segundo semestre. A Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) prevê um crescimento de 1,6% nas vendas até o final do ano. A perspectiva otimista, no entanto, não dispensa as lojas de programarem as estratégias necessárias para aproveitar este novo ...

Filmes são ótimos aliados para estudar e inspirar em qualquer momento da vida Divulgação/ Whiplash Acompanhar a trajetória de uma personagem e o seu amadurecimento é inspirador para os jovens. Por isso, o Instituto ProA, ONG referência nacional em educação voltada ao mercado de trabalho, semestralmente realiza o CineProA, ação em que os estudantes da instituição são convidados para assistir um filme e discutirem fatores importantes para os jovens que desejam criar uma carreira profissional. Para este artigo, a instituição elaborou uma lista especial com filmes em que o amadurecimento é o ponto chave. Confira: 1. Dois Filhos de Francisco O filme conta a trajetória do pai da dupla Zezé di Camargo e Luciano para que os filhos conquistem o sucesso. Durante o longa, a família pass...

Escrevendo esse artigo, descobri que aquele famoso “deixa pra depois” diz muito sobre a psicologia humana iStock Começo amanhã! ... Todos nós temos, em nosso dia a dia, coisas que amamos fazer e outras que simplesmente insistimos em adiar, adiar e adiar. Seja por falta de tempo, excesso de preguiça ou distrações no ambiente de trabalho, os motivos para protelar tarefas e tomar decisões que levam à procrastinação compartilham raízes comuns. Escrevendo esse artigo, descobri que aquele famoso “deixa pra depois” diz muito sobre a psicologia humana. Abaixo destaco cinco pontos que podem nos ajudar a compreender e – principalmente! - evitar a arte da procrastinação: Medo Este item abrange muitas subcategorias: medo do sucesso, da falha e da incompetência. O medo de fa...