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Perto do Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, cardiologista comenta que o excesso de peso é fator de risco para doenças das coronárias, insuficiência cardíaca e fibrilação atrial Dia 11 de outubro é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, considerada a epidemia do século XXI. Analisando os dados do Vigitel do Ministério da Saúde, um sistema de vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico, ficamos surpresos com os resultados classificados pelo índice de massa corporal, o IMC = Peso (Kg) / Altura (m) 2. O critério para excesso de peso é o IMC igual ou maior que 25 kg/m 2, enquanto para obesidade, igual ou maior que 30 kg/m 2 . O excesso de peso foi registrado em mais da metade da população, enquanto a obesidade foi constatada em 18,9% dos...

Especialista comenta estudos recentes que mostram que o jejum ou a restrição calórica podem estar diretamente associados à longevidade. Entenda Há muitos anos diversos estudos, principalmente em animais, indicam que a restrição calórica está diretamente associada à longevidade. Mas os mecanismos de como isso ocorre ainda permanecem não muito bem elucidados. Um novo estudo publicado pela revista Nature recentemente indica alguns aspectos que explicam por que essa restrição pode ampliar os anos de vida. Hoje, entre as dietas da moda, está o jejum. Existem vários tipos e protocolos diferentes, todos com o mesmo objetivo, emagrecimento rápido, melhora de aspectos como a síndrome metabólica e aumento da longevidade. Essa moda na verdade teve início por causa justamente dos estudos com a...

Pablo Picasso dizia que “todas as crianças nascem artistas, mas a dificuldade está em continuar a sê-lo quando crescem”. Porque perdemos a criatividade com tempo? iStock Pablo Picasso dizia que “todas as crianças nascem artistas, mas a dificuldade está em continuar a sê-lo quando crescem”. Todos nós queremos ser mais criativos, ter a capacidade de inovar e criar soluções mais inteligentes para os problemas e dificuldades que encontramos em nossas vidas, seja na área pessoal ou profissional. Porque perdemos a criatividade com tempo? Segundo pesquisa realizada por dois professores nos Estados Unidos, George Land e Beth Jarman, em 1968, nosso modelo de ensino e nossas organizações nos fazem perder a criatividade com o tempo, principalmente quando somos expostos às regras e pa...

Não é só para vagas efetivas que departamentos de RH costumam analisar as redes sociais das pessoas iStock  A maior sazonalidade empregatícia, no Brasil e no mundo, é o período entre setembro e dezembro. É a famosa época das contratações de fim de ano, que visam atender aos turnos dobrados e triplicados de indústrias, serviços e comércios que funcionam para atender às festas de fim de ano, e aproveitar os gastos com 13º salário. É uma época de movimentação intensa na economia, o que gera oportunidades. Apesar de nos últimos anos esse ter sido um período bem mais fraco do que o habitual, em 2017 já se espera 374,8 mil contratações em regime temporário. O número é 5,5% maior do que o do mesmo período de 2016. Esse número havia caído muito em 2015 e 2016 devido à recessão que...

Negócios pequenos devem ser conduzidos por profissionais ágeis, que tenham uma boa visão de mercado e sejam ótimos líderes. Nesse cenário, a pós-graduação é o aliado ideal iStock Concorrer com grandes empresas, em um mercado que está sempre em transformação e cada vez mais competitivo, não é fácil. Um bom gestor, no entanto, sabe que há vantagens nas pequenas empresas que podem ser exploradas. A empresa de porte pequeno tem um caráter mais versátil e flexível: com um número reduzido de funcionários, é comum que cada um na equipe transite por áreas diferentes, desempenhando diversas funções para garantir o sucesso do negócio. Por isso, é fundamental que o negócio seja conduzido por alguém ágil, que tenha uma boa visão de mercado e seja um ótimo líder. Nesse cenário, a pós-grad...

Uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que o Brasil apresenta a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo iStock O medo da rejeição, a ansiedade e o estresse são sentimentos corriqueiros na vida de muitos vendedores profissionais durante uma negociação. Para entender como as adversidades interferem no dia a dia dessas pessoas, o Instituto Brasileiro de Vendas fez uma pesquisa a respeito do tema e identificou que 55,2% dos profissionais da área comercial admitem ficar receosos na hora de intermediar uma negociação, ainda que seja apenas em determinadas situações. A avaliação também apontou que 73,6% dos vendedores sentem algum tipo de desconforto ao receber a primeira objeção do cliente. Além desses dados, uma pesquisa mais abrangente r...

Podemos prontamente aplicar a arte da guerra ao mundo dos investimentos, no qual os princípios fundamentais são, primeiramente, não perder dinheiro iStock Um dos livros sobre estratégia militar mais importantes da história, o clássico “A Arte da Guerra”, de Sun Tzu, marcou gerações de líderes em todo o mundo. Suas táticas influenciaram governantes ocidentais e orientais e, até hoje, são utilizadas por empresários e estrategistas modernos. A obra é também uma das principais influências do imperador Tang Taizong, responsável por transformar a China no maior e mais poderoso país do mundo. Herdeiro dessa tradição, o imperador se utilizou das estratégias de Sun Tzu para combater inimigos durante a Dinastia Tang (618-907), saudada por historiadores como a época de ouro do país. ...